Muốn con ngủ ngoan nên tách phòng riêng từ 6 tháng
Cập nhật: 15:49 | 07/01/2018

 

Cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi ngủ ở phòng riêng giúp chúng đi ngủ sớm hơn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

con ngủ ngoan, tách phòng riêng, 6 tháng

Trẻ ngủ ngon hơn khi ở phòng riêng từ 6 tháng tuổi.

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng cho trẻ sơ sinh ngủ ở một phòng riêng biệt với bố mẹ không những nhàn cho phụ huynh mà còn tốt cho con trẻ.

Cụ thể, ở phòng riêng trẻ sẽ đi ngủ sớm hơn, ít ngủ gà gật và dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Trẻ cũng ít tỉnh dậy lúc nửa đêm để đòi ăn. Bố mẹ cũng có những giấc ngủ thoải mái hơn dù đang chăm con nhỏ.

Tiến sĩ Jodi Mindell, trưởng nhóm nghiên cứu, bệnh viện Nhi đồng Philadelphia (Mỹ) lý giải: “Những đứa trẻ ngủ riêng dường như tự học được cách ru mình ngủ”.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ 6.236 cha mẹ Mỹ đang nuôi con nhỏ từ 6 đến 12 tháng tuổi.

Họ cũng thực hiện khảo sát hơn 3.798 bậc cha mẹ có con nhỏ ở Úc, Brazil, Canada, Anh và New Zealand.

Kết quả khảo sát chỉ ra rằng trẻ sơ sinh ngủ riêng phòng đi ngủ sớm hơn, ít gắt ngủ, ngủ nhiều hơn, đặc biệt là vào ban đêm. Trẻ cũng ít thức dậy vào nửa đêm để đòi ăn.

Cha mẹ của những đứa trẻ này cảm thấy dễ ngủ hơn và giấc ngủ cũng ngon hơn.

Kết quả của nghiên cứu đã được đăng trên tạp chí chuyên ngành về giấc ngủ mang tên Sleep Medicine.

Theo Vietnamnet

con ngủ ngoan, tách phòng riêng, 6 tháng
 
Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
Xếp theo:Mới nhấtHay nhất